Дата;Лунный день;Рекомендуемая практика; ;Длительность

1 Августа 2023 г. Вторник;15, 16 лунный день, Полная Луна;ПРИТХВИ НАМАСКАР. Силовой комплекс йоги с усиленной тренировкой дыхательной системы.;СМОТРЕТЬ button=#popup:prithvipractice;1 ч. 5 мин. 3 Августа 2023 г. Четверг;17, 18 лунный день, убывающая Луна;юбой экспресс-класс;СМОТРЕТЬ button=#popup:yogalunch;20 мин. 5 Августа 2023 г. Суббота;19, 20 лунный день, убывающая Луна;ИНЬ-ЙОГА. Плавный класс на работу с глубокими тканями тела в длительных фиксациях.;СМОТРЕТЬ button=#popup:inyoga;1 ч. 5 мин. 7 Августа 2023 г. Понедельник;21, 22 лунный день, убывающая Луна;ЭНЕРГИЯ. Класс хатха-йоги с элементами Виньяса-Флоу;СМОТРЕТЬ button=#popup:energyclass;1 ч. 10 мин. 9 Августа 2023г. Среда;23, 24 лунный день, убывающая Луна;ГИБКОСТЬ КОШКИ. Йогатерапия позвоночника;СМОТРЕТЬ button=#popup:cat;1 ч. 30 мин. 11 Августа 2023г. Пятница;25, 26 лунный день, убывающая Луна;Практика Антистресс;СМОТРЕТЬ button=#popup:antistress;1 ч. 10 мин. 15 Августа 2023г. Вторник;28, 29 лунный день, убывающая Луна;СТРОЙНАЯ И ДОВОЛЬНАЯ;СМОТРЕТЬ button=#popup:stroynayaidovolnaya;35 мин. 17 Августа 2023г. Четверг;1, 2 лунный день, растущая Луна; МЯГКАЯ СИЛА; СМОТРЕТЬ button=#popup:softpower;1 ч. 20 мин. 19 Августа 2023г. Суббота;3, 4 лунный день, растущая Луна;РАСПРАВЬ СВОИ КРЫЛЬЯ или класс СВОБОДА;СМОТРЕТЬ button=#popup:krilya;1 ч. 10 мин. 21 Августа 2023г. Понедельник;5, 6 лунный день, растущая Луна;Я ЭНЕРГИЯ. Продышки и Хатха-йога с акцентом на дыхание.;СМОТРЕТЬ button=#popup:dihanieenergiya;65 мин. 23 Августа 2023г. Среда;7, 8 лунный день, растущая Луна;ФУНДАМЕНТ. "Жаркий" класс хатха-йоги с акцентом на проработку и укрепление мышц ног и ТБС;СМОТРЕТЬ button=#popup:root;1 ч. 15 мин. 25 Августа 2023г. Пятница;9, 10 лунный день, растущая Луна;Любой ЭКСПРЕСС-КЛАСС;СМОТРЕТЬ button=#popup:yogalunch;22 мин. 29 Августа 2023г. Вторник;13, 14 лунный день, растущая Луна;БАЛАНС И СИЛА. Динамичный класс на улучшение координации.;СМОТРЕТЬ button=#popup:balancesila;1 ч. 5 мин. 31 Августа 2023г. Четверг;15, 16 лунный день, Полная Луна;Любой класс ПРАНАЯМЫ;СМОТРЕТЬ button=#popup:uddiyana;17 мин.